乳幼児期の鉄欠乏性貧血
お子さんの元気がない、顔色がいつもと違う、食欲がない…もしかしたら、それは「貧血」のサインかもしれません。
「うちの子、なんだか元気がないな」「いつもと顔色が違う気がするけど、気のせいかな？」お子さんのちょっとした変化に気づいた時、お母さん、お父さんは心配になりますよね。特に、この時期の赤ちゃんはグングン成長するため、多くの栄養を必要とします。その中でも、全身に酸素を運ぶ大切な役割を担う「鉄分」が不足すると、お子さんの元気や発達にも影響が出てしまうことがあるんです。
貧血ってなに？
私たちの体の中には、「血液」が流れています。血液の中には、酸素を全身に運ぶ大切な役割を持つ「赤血球」という成分があります。この赤血球を作るために必要な材料が「鉄分」です。
「鉄欠乏性貧血」というのは、この鉄分が足りなくなってしまうことで、赤血球がうまく作れなくなり、体が酸素不足になってしまう状態のことを言います。体が酸素不足になると、顔色が悪くなったり、疲れやすくなったり、食欲がなくなったりといった症状が出ることがあります。
特に、赤ちゃんは生まれた時にママからもらった鉄分を蓄えていますが、生後しばらくするとその貯金が減ってきてしまいます。また、体が急なスピードで大きくなる時期なので、鉄分が足りなくなりやすいのです。鉄分が足りない状態が長く続くと、お子さんの心や体の発達に影響が出てしまうこともあるので、注意が必要です。
もし貧血と診断されたら？
貧血が分かったら、主に次のような治療をしていきます。
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鉄分のお薬を飲む：血液検査で鉄分が足りないことが分かったら、鉄分を補うシロップなどのお薬を飲んでもらいます。このお薬は3ヶ月間ほど続けることが多いです。
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お薬の工夫：鉄分のお薬は、少し独特の味がすることがあります。お子さんが嫌がらずに飲めるように、混ぜるものや飲ませ方を工夫することもありますので、ご相談くださいね。
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定期的な血液検査：お薬を飲んでいる間も、定期的に血液検査をして、体の中の鉄分が十分に増えたかを確認してから、お薬をいつやめるか判断します。
【知っておいてほしいこと】
鉄分のお薬を飲むと、うんちが黒っぽくなったり、歯が一時的に黒ずんだりすることがありますが、治療が終わればもとにもどりますのでご安心ください。
貧血を予防するには？
治療が終わった後も、そしてまだ貧血になったことがないお子さんも、日頃から鉄分を多く含む食品を食事に取り入れることが大切です。
鉄分が多い食品の例
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レバー
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肉類（特に赤身のお肉）
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卵黄（卵の黄身）
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魚（特に赤身の魚）
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スイートポテト
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グリンピース
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レーズン
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ドライフルーツ
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大豆（豆腐や納豆など）
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ほうれん草など
これらの食材をバランスよく食事に取り入れて、お子さんの健やかな成長をサポートしてあげましょう。
「牛乳の飲みすぎ」にも注意！
1歳を過ぎると牛乳を飲むようになるお子さんも多いですが、牛乳の飲みすぎは鉄分の吸収を妨げ、貧血の原因になることがあります。特に、1日に600mL以上飲み続けると、貧血になることもあるので注意が必要です。1歳を過ぎたら、食事からの栄養摂取を大切にし、牛乳は適量に抑えるように心がけましょう。
当院では、お子さんの貧血に関するご相談はもちろん、予防接種やアレルギー、漢方治療など、お子さんの健康に関する幅広いご相談に対応しています。
特に、杉原院長はお子さんの頭の形のご相談も承っております。お子さんが病気にならないための「予防」を最も重視しており、安全なワクチン接種にも力を入れています。
何か気になることがあれば、いつでもご相談ください。
